Kojení a budování vztahů

První společné chvíle... To nejlepší, co můžete vašemu miminku dopřát první minuty, dny, týdny života je pocit bezpečí a jistoty, že tam jste pro něj, kdykoli bude potřebovat. Tento pocit je důležitý pro budování vzájemné důvěry jeden v druhého i ve svět. Podpořit tento pocit je velmi snadné a není k tomu zapotřebí mnoho - VY a MIMINKO a kojení na požádání. 

Co tedy můžete udělat již dnes?

1) Dejte si čas na vzájemné poznávání. Buďte spolu pořád, buďte v posteli nebo tam kde je vám to příjemné. Dotýkejte se, ideální je kontakt skin2skin.

2) Kontakt kůže na kůži (skin2skin) - Vysvlečte se do půli těla. Miminko ideálně celé a položte ho na sebe, mazlete se, kojte, odpočívejte. Buďte pod přikrývkou spolu.

3) Nošení - Ať už v náručí nebo v šátku. Vyberte si jaký způsob je pro vás v daný okamžik ten nejlepší.

4) Můžete společně spát. Společné spaní je velmi dobrý způsob nejen na podporu laktace. Prosím, dodržujte u toho bodu zásady bezpečnosti společného spaní.

5) Vyzkoušejte Bezplenkovou komunikační metodu. Mnohým maminkám usnadnila sžívání, naučily se díky ní vypozorovat signály svého miminka. Tato metoda ne každému vyhovuje, ale je dobré o ní vědět.

6) Udělejte si pohodlí při kojení. Můžete kojit v každém pokoji na stejném místě.

7) Poznejte různé polohy na kojení. Měňte je, zkuste nechat samo miminko hledat polohu (crawl), nejspíše se mu zalíbí v tzv. savčí poloze.

8) Pokuste se vzájemně na sebe napojit.

9) Hledejte cesty, nechte se vést instinktem.

10) Pokud z nějakého důvodu nemůžete být s miminkem vy, ať vás zastoupí partner či jiná blízká osoba. Tyto body zároveň mohou slouží i jako "první pomoc" pro podporu laktace.

11) Pokud máte možnost, přínosem může být společná koupel nebo sprcha. Můžete požádat někoho blízkého s asistencí. :)

Důvěřujte svému miminku i svému tělu. Důvěřujte své rodině. Spolu to zvládnete!